¿Cómo optimizar su cita médica?

Una de las relaciones más importantes que tenemos fuera de la familia y los amigos es la que compartimos con los médicos y profesionales sanitarios. Tomar un rol activo en su atención médica puede ayudarle a obtener la mejor atención posible y la mejor forma de hacerlo es preparándose con anticipación.  Planificar esa visita es fundamental para que no se nos pase nada y no nos dejemos detalles relevantes sin comentar, especialmente cuando disponemos de un tiempo muy limitado.

A continuación, encontrará algunos consejos que le ayudarán a sacar el mayor partido de su cita médica:

 Planificación antes de la consulta:

• Haga una lista de sus preocupaciones por orden de prioridad. Piense en sus inquietudes y preguntas. Escríbalas antes de su visita. Haga una lista y llévela a su visita. Teniendo una lista, usted no tendrá que preocuparse por recordar todo lo que tiene que decirle a su médico. Si tiene varios asuntos que consultar, póngalos en orden de prioridad y pregunte primero sobre los más importantes.
• Apuntar bien la fecha y hora de la cita, y las instrucciones que nos hayan dado.

 ¿Qué es aconsejable llevar el día de la consulta?

Si es paciente nuevo, lleve con usted la mayor cantidad de información posible para ayudar a su nuevo médico a conocer su historial de salud. Si no es paciente nuevo, solo necesita llevar con usted información nueva o que haya cambiado desde la última consulta a su médico.

En general, en los centros de Salud y Hospitales, la historia clínica electrónica facilita mucho las cosas, ya que toda la información del paciente es accesible, pero desde la Sanidad Privada no es posible acceder a la historia clínica del paciente, por lo que para una mejor evaluación, será importante aportar cualquier información que pueda ser relevante:

• Informes previos: Si ha tenido alguna enfermedad relevante o ingreso hospitalario, la información más relevante sobre el episodio se recoge en el informe médico. Dicha información es muy importante para el seguimiento del paciente. También es posible que la información registrada no haya quedado clara y queramos que el médico nos aclare los conceptos de una forma más sencilla. Por todo ello, los informes médicos previos son los documentos de mayor interés a aportar en tu visita médica.
• Medicación: Es muy importante saber la medicación que está tomando un paciente para poder aconsejar sobre cambios en la misma, ajustes de dosis o valorar interacciones. A veces la lista de medicamentos es larga y difícil de memorizar, por lo que traer una lista con los nombres y el momento del día en que tomamos la medicación puede ser de gran ayuda.
• Analíticas previas: Las analíticas aportan una valiosa información acerca de los factores de riesgo (colesterol, glucosa), así como del funcionamiento de otros órganos importantes como el hígado o el riñón. Si dispones de alguna analítica previa, tu médico podrá integrar dicha información en la valoración.
• Otras pruebas complementarias: Cualquier información adicional puede ser relevante. Pruebas complementarias previas como un electrocardiograma (ECG) puede ser de utilidad para compararlo con el actual ya que podría aportar información sobre cambios que han podido ocurrir.

Considere traer a un familiar o amigo

A veces es útil que lo acompañe un familiar o amigo cercano. Infórmele por adelantado a su familiar o amigo lo que usted quiere lograr de la cita con el médico. Su acompañante puede recordarle los asuntos que planeaba consultar con el médico si se le olvidan. También puede tomar notas en su lugar y ayudarle a recordar lo que el médico dijo.

Durante la cita

• Pedir explicaciones de lo que no se entienda. Es importante que informe a su médico si no comprende algo. Si no hace preguntas, su médico pensará que comprende todo.
• Expresar desacuerdos o dudas. El momento de la cita con el médico es el lugar para pedir instrucciones, alternativas si no deseamos realizar un determinado tratamiento y buscar soluciones.
• Es importante solicitar un informe de la visita donde toda la información quede bien reflejada, así como las instrucciones claras de tratamiento y en caso de precisar tratamiento, deberá obtener las recetas de los mismos.

Después de la cita

• Llevar a cabo las indicaciones tal y como nos fueron prescritas
• Si no estamos acuerdo con alguna instrucción o surgen dudas, consultar nuevamente al médico (puede hacerse por teléfono o vía electrónica).
• No suspender o alterar el tratamiento si no hemos consultado con el profesional que lo indicó.